Arteriosklerose – Was ist das?

Der-ideenhof

Krankheitsbild Beinherzerkrankungen, Schlaganfall und arterielle Durchblutungsstörungen werden durch Arteriosklerose (arterielle Verkalkung oder Verhärtung) verursacht. Teilweise auch an Atherosklerose bekannt. In menschlichen Arterien kann die Ablagerung von Blutplättchen, Fett oder Gerinnseln zu einer Umgestaltung des Bindegewebes und einer Verkalkung der Blutgefäßwand führen, wodurch die Dicke der Blutgefäßwand stabil erhöht wird, was zu einer Verengung oder einem … [Read more…]

Neue Forschung erklärt, wie wirksam einfache Gesichtsmasken sind

Der-ideenhof

Das Tragen einer Gesichtsbedeckung senkt das Risiko, Covid-19 durch Sprechen und Husten auf andere zu übertragen, wie neue Forschungsergebnisse zeigen. Laut der Studie sind Menschen in der Nähe beim Sprechen und Husten ohne Gesichtsschutz Tröpfchen mit dem Virus ausgesetzt, die ansonsten durch das Tragen einer Maske aufgehalten werden könnten. Forscher fanden heraus, dass jemand, der … [Read more…]

Positives Denken: Stoppe negative Selbstgespräche um Stress abzubauen

Der-ideenhof

Positives Denken hilft bei der Stressbewältigung und kann sogar Ihre Gesundheit verbessern. Üben Sie anhand von Beispielen, negative Selbstgespräche zu überwinden. Ist Ihr Glas halb leer oder halb voll? Wie Sie auf diese uralte Frage nach dem positiven Denken antworten, kann Ihre Lebenseinstellung, Ihre Einstellung zu sich selbst und ob Sie optimistisch oder pessimistisch sind, … [Read more…]

5 Tipps für besseren Schlaf

Gute Nachtruhe. Auch als eines unserer wichtigsten Grundbedürfnisse bekannt. Sie brauchen Schlaf, um für den Rest des Tages richtig zu funktionieren. Das weiß doch jeder, oder? Aber warum sagen 63% der Menschen, dass sie besser schlafen wollen? Dass sie mit ihrem Schlaf nicht zufrieden sind.   Wir leben in einer Gesellschaft, in der viel Druck … [Read more…]